logo
Yazarlar
Eskişehir
Gündem
Dünya
Ekonomi
Politika
Spor
Sağlık
Teknoloji
⤵
KültürEhlibeytRöportaj
HOŞGELDİNİZ! BUGÜN 12 KASIM 2025, ÇARŞAMBA



Ağız ve Diş Sağlığı Anne Karnında Başlıyor

Ağız ve Diş Sağlığı Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Melike Özlem Eken, ağız ve diş sağlığının temellerinin anne karnında atıldığını belirterek, beslenme alışkanlıklarının ve ağız bakımının yalnızca dişlerin değil, genel sağlığın da anahtarı olduğunu söyledi.
12.11.2025 14:17
Ağız ve Diş Sağlığı Anne Karnında Başlıyor
Ağız ve Diş Sağlığı Anne Karnında Başlıyor
İstanbul Rumeli Üniversitesi Ağız ve Diş Sağlığı Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Melike Özlem Eken, diş gelişiminin anne karnında başladığını ve bu nedenle annenin beslenme alışkanlıklarının bebeğin diş sağlığını doğrudan etkilediğini vurguladı. Gebelik döneminde toplumda yaygın olarak bilinen "her bebeğin anneye bir diş kaybettireceği" inancının doğru olmadığını belirten Eken, doğru beslenme ve düzenli ağız bakımının hem anne hem bebek sağlığı açısından büyük önem taşıdığını söyledi.
 

Diş Sağlığının Temeli Anne Karnında Atılır

Hormonal değişimlerin diş çürüklerine zemin hazırladığını ifade eden Eken, "Bu dönemde ağız hijyeninin korunması için dengeli bir beslenme alışkanlığı geliştirilmelidir. Protein, A, C ve D vitaminleri ile kalsiyumdan zengin gıdalar yeterli miktarda alınmalı, gerekirse vitamin takviyesi yapılmalı ve diş hekimi kontrolleri ihmal edilmemelidir." dedi.
Gebelikte diş eti hastalıklarının erken doğum ve düşük doğum ağırlığı riskini artırabileceğini hatırlatan Eken, anne adaylarının bu dönemde ağız bakımına özel önem vermesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca ebeveynlerin ağız ve diş sağlığı konusundaki bilgi düzeyinin, çocuklarının diş sağlığını doğrudan etkilediğini de belirtti.

Ne Yiyorsak, Dişlerimiz de Onu Yansıtır

Ağız ve diş sağlığı ile beslenme arasında güçlü bir ilişki bulunduğunu vurgulayan Eken, "Şekerli ve asitli gıdalar diş yüzeyine yapışarak çürük riskini artırır. Bu tür gıdalar mümkünse ana öğünlerde tüketilmeli, ara öğünlerde ise elma ve havuç gibi dişleri doğal biçimde temizleyen besinler tercih edilmelidir." dedi.
Eken, "Şekerli gıdalar tüketildikten sonra dişler hemen fırçalanamıyorsa ağız suyla çalkalanmalı veya su içilmelidir. Ayrıca peynir tüketmek, içerdiği yüksek protein sayesinde ağız içi asit dengesini düzenler. Yer fıstığı da içeriğindeki fosfat nedeniyle diş dostu bir besindir." ifadelerini kullandı. Rafine edilmemiş hububatların ve kepekli ekmeklerin tercih edilmesinin diş sağlığı açısından daha yararlı olduğunu da ekledi.

İki Dakikalık Fırçalama, Bir Ömürlük Koruma

Ağız ve diş sağlığının korunmasının en temel ilkesinin diş yüzeyindeki plağın düzenli fırçalama ile uzaklaştırılması olduğunu belirten Eken, "Amerikan Diş Hekimliği Birliği, dişlerin günde iki kez, her yemekten sonra ve en az iki dakika süreyle fırçalanmasını önermektedir." dedi.
Yapılan araştırmalara göre Türkiye'de günde iki kez diş fırçalayanların oranının yalnızca yüzde 36 olduğunu, ortalama fırçalama süresinin ise 30 saniyede kaldığını söyleyen Eken, "Bu oranlar, diş çürüğü riskinin neden bu kadar yaygın olduğunu gösteriyor." dedi.
Eken, "Fırçalama sırasında en sık yapılan hata, yalnızca ön yüzeylerin temizlenip arka ve iç yüzeylerin ihmal edilmesidir. Etkin bir temizlik için dişler günde iki kez, özellikle yatmadan önce en az iki dakika fırçalanmalıdır." diye konuştu.
 

Doğru Fırça, Doğru Macun, Doğru Alışkanlık

Türkiye'de diş macunu kullanım oranlarının da düşük olduğuna dikkat çeken Eken, "Sağlık Bakanlığı'nın 2022 verilerine göre Almanya'da kişi başına düşen yıllık diş macunu kullanımı 457 mililitre iken, Türkiye'de bu oran yalnızca 85 mililitredir. Ayrıca evlerin yaklaşık yüzde 25'inde diş macunu düzenli olarak kullanılmamaktadır." dedi.
Diş fırçası seçiminde kişisel tercihten çok etkinliğin önemli olduğunu belirten Eken, "Fırça başlığı küçük, kıllar yumuşak veya orta sertlikte olmalıdır. Fırçalar her üç ayda bir, kıllar yıprandığında ya da bir enfeksiyon sonrası mutlaka değiştirilmelidir." ifadelerini kullandı.
Arayüz fırçaları ve diş ipinin düzenli kullanımının ağız hijyenini tamamladığını, florlu diş macunlarının ise dişleri çürüğe karşı daha dirençli hale getirdiğini de vurguladı.

Kontroller Kişiye Özel Olmalı

Diş hekimi muayene periyotlarının kişiye özel planlanması gerektiğini vurgulayan Eken, "FDI (Dünya Diş Hekimleri Birliği), sabit 6 ayda bir kontrol yerine kişiselleştirilmiş muayene aralıklarını önermektedir. Çocuklar, hamileler, diyabet hastaları, sigara içenler ve diş eti problemi olan bireyler daha sık kontrol edilmelidir." dedi.
Sağlık Bakanlığı'nın 2022 istatistiklerine göre, Avrupa'da bir kişinin yılda ortalama beş kez diş hekimine gittiğini, Türkiye'de ise bu sayının yalnızca 0,62 olduğunu belirten Eken, düzenli muayenelerin sadece çürüklerin değil, ağız kanseri ve diş eti hastalıklarının da erken teşhisi açısından büyük önem taşıdığını söyledi.

Ağız Sağlığı, Vücudun Aynasıdır

Ağız ve diş sağlığının genel sağlıkla doğrudan ilişkili olduğunu belirten Eken, "Diş eti hastalıkları, bakterilerin kana karışmasına yol açarak kalp, böbrek, akciğer gibi organlarda enfeksiyonlara neden olabilir. Bu durum kalp hastalıkları, inme ve damar tıkanıklığı riskini artırabilir." dedi.
Diyabetin ağız sağlığını bozduğunu, diş eti enfeksiyonlarının ise kan şekeri kontrolünü zorlaştırdığını ifade eden Eken, "Ağız sağlığı ve diyabet birbirini olumsuz etkileyen iki yönlü bir ilişkidedir. Ayrıca yapılan araştırmalar, kronik diş eti iltihaplarının Alzheimer hastalığı riskini artırabileceğini göstermektedir." şeklinde konuştu.
Eksik dişlerin ve diş eti problemlerinin çiğneme fonksiyonunu bozarak beslenme ve sindirim sorunlarına yol açabileceğini belirten Eken, kötü ağız kokusu ve estetik kaygıların da bireylerin özgüvenini düşürerek psikolojik sağlığı olumsuz etkileyebileceğini söyledi.

 
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
BELDE EVLERİNDE KADIN SAĞLIĞI ANLATILIYOR

BELDE EVLERİNDE KADIN SAĞLIĞI ANLATILIYOR
Ağız ve Diş Sağlığı Anne Karnında Başlıyor

Ağız ve Diş Sağlığı Anne Karnında Başlıyor
SAĞLIKLI OLDUĞUNUZU GÖSTEREN 5 TEMEL GÖSTERGE

SAĞLIKLI OLDUĞUNUZU GÖSTEREN 5 TEMEL GÖSTERGE
ESKİŞEHİR ÜMİT HASTANESİ ATA'MIZI TÖRENLE ANDI

ESKİŞEHİR ÜMİT HASTANESİ ATA'MIZI TÖRENLE ANDI
KANSER TEDAVİSİNDE KEMOTERAPİ ZARARLI MI?

KANSER TEDAVİSİNDE KEMOTERAPİ ZARARLI MI?
“Organ Bağışı, Dinin Yaşatmaya Verdiği En Somut Cevaptır”

“Organ Bağışı, Dinin Yaşatmaya Verdiği En Somut Cevaptır”
ESKİŞEHİR'DE ORGAN BAĞIŞI GÜNDEMDE

ESKİŞEHİR'DE ORGAN BAĞIŞI GÜNDEMDE
EskişehirdenHaber.net Ailesine Yeni Bir Kalem: Nöroloji Uzmanı Buket Kanat

EskişehirdenHaber.net Ailesine Yeni Bir Kalem: Nöroloji Uzmanı Buket Kanat
Prostat Kanseri, Erken Teşhis ile Kontrol Altında

Prostat Kanseri, Erken Teşhis ile Kontrol Altında
TEKNOLOJİK BAĞIMLILIK SAĞLIĞI TEHDİT EDİYOR!

TEKNOLOJİK BAĞIMLILIK SAĞLIĞI TEHDİT EDİYOR!
Katarakt Tedavisinde Femtosaniye Lazer Yöntemi

Katarakt Tedavisinde Femtosaniye Lazer Yöntemi
Genç ve Sağlıklı Bir Cilt İçin Altın İğne Tedavisi

Genç ve Sağlıklı Bir Cilt İçin Altın İğne Tedavisi
Odunpazarı meme kanserine karşı farkındalık söyleşisi düzenliyor

Odunpazarı meme kanserine karşı farkındalık söyleşisi düzenliyor
OSTEOPOROZ ÖNLENEBİLİR BİR HASTALIKTIR

OSTEOPOROZ ÖNLENEBİLİR BİR HASTALIKTIR
BEL FITIKLARI TEDAVİSİNDE FARKLI YÖNTEM

BEL FITIKLARI TEDAVİSİNDE FARKLI YÖNTEM
ŞEKER HASTALIĞINDAN KORUNMANIN YOLLARI

ŞEKER HASTALIĞINDAN KORUNMANIN YOLLARI
“Türk göz doktorlarının uluslararası saygınlığı var”

“Türk göz doktorlarının uluslararası saygınlığı var”
SİNÜZİTTEN KURTULMA YOLLARI NELER?

SİNÜZİTTEN KURTULMA YOLLARI NELER?
MEME KANSERİYLE İLGİLİ UZMANINDAN UYARILAR

MEME KANSERİYLE İLGİLİ UZMANINDAN UYARILAR
UZMANINDAN ŞEKER TÜKETİMİ ÜZERİNE ALTIN ÖNERİLER

UZMANINDAN ŞEKER TÜKETİMİ ÜZERİNE ALTIN ÖNERİLER


Ahmet URFALI
Muharrem AKAYDIN
Hüseyin TURHAN
Prof.Dr. Murat KARACASU
Prof.Dr. Hilmi ÖZDEN
Sevda ÇAKAR
Psikolog Seda TURHAN
Fehmi ERDOĞAN
Tülin ONAR
Necibe ÇETİNKAYA
Astro Mahizer
Mustafa ÇOBANOĞLU
Behçet UYANIK
İbrahim GÜLBAY
Feride TURAN
Muharrem GÜNAY
Rahim TAŞ
Aydın ÇETİNKAYA
Sevil GÖKTUNA
Necmettin BAŞKUT
Doc.Dr.Selami Doğan
Mustafa Uğur YÜCEL
Neyyir ARIBAŞ
Fikret GÖRGÜN
Yunus Emre GÜLLÜ
Muhsin TÜRK
Ertuğrul ALTINEL
Lütfiye ÇANACIK
Prof.Dr.Adil ŞEN
Bahadır ÖZALPER
Şerife GÜNDOĞDU
Burcu BOLAKAN
Tonyukuk BORAN
Yusuf BALCI
Prof.Dr.Muzaffer METİNTAŞ
Recep CANSU
Uzm.Dr.Buket KANAT






logo

   E-posta: bilgi(@)eskisehirdenhaber.net
Anasayfa Eskişehir Gündem Dünya Ekonomi Politika Spor Sağlık Toplum Teknoloji Kültür Diğer Ehlibeyt İslam Röportaj Özel haber Yazarlar Künye İletişim Arşiv Arama XML/RSS
Tüm hakları Eskişehirden Haber adına saklıdır: ©2019-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir.
Mobil uyumlu haber yazılımı: www.eticaret.com.tr