Dünyada en sık rastlanan kansızlık türü olan demir eksikliğinin bağışıklık sistemini
zayıflattığını ve enfeksiyonlara yatkınlığı artırdığını belirten Hematoloji Uzmanı Doç. Dr.
Özlem Şahin Balçık, "Demir eksikliği anemisi, enfeksiyonlara yatkınlığı artırmakta ve
enfeksiyonların ardından iyileşme sürecini uzatmaktadır. Kansızlık şikâyetleri olan
hastalarımızın tedavi süreçleri için hekimleri ile görüşmeleri önemlidir" dedi.
VM Medical Park Samsun Hastanesi Hematoloji Kliniği'nden Doç. Dr. Özlem Şahin Balçık,
kansızlık hakkında açıklamalarda bulundu. Doç. Dr. Balçık, "Kansızlık (anemi), kandaki
hemoglobin değerinin yaşa ve cinsiyete göre belirlenmiş normal aralıkların altında olması
olarak tanımlanıyor. En yaygın kansızlık türü ise demir eksikliği anemisidir" diye konuştu.
"Demir eksikliği anemisi görülebilir"
Demir eksikliği anemisi hakkında bilgi veren Doç. Dr. Özlem Şahin Balçık, demir eksikliğinin
kadınların yüzde 35'inde, erkeklerin ise yüzde 20'sinde görülen önemli bir sağlık problemi
olduğunu ifade etti. Gebe kadınlarda demir eksikliği oranının yüzde 50'ye kadar çıktığını
belirten Doç. Dr. Balçık, "Demir, B12 ve folik asit gibi vitamin ve minerallerdeki eksiklikler,
talasemi (Akdeniz anemisi), kanser, romatizma ve böbrek hastalıkları gibi rahatsızlıklarla da
ilişkilidir. Demir eksikliği anemisinde halsizlik, yorgunluk, aşırı uyku isteği, saç dökülmesi,
tırnak bozukluğu, kaşıntı, baş ağrısı, baş dönmesi, öğrenme güçlüğü, unutkanlık, çarpıntı,
nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi şikâyetler gözlemlenmektedir" şeklinde konuştu.
"Bağışıklık sistemini olumsuz etkiler"
Demir eksikliği anemisinin bağışıklık sistemini zayıflattığını vurgulayan Doç. Dr. Balçık,
"Demir eksikliği anemisi, enfeksiyonlara yatkınlığı artırmakta ve enfeksiyonların ardından
iyileşme sürecini uzatmaktadır. Kansızlık şikâyetleri olan hastalarımızın tedavi süreçleri için
hekimleri ile görüşmeleri önemlidir" dedi.
"Et tüketimi önerilir"
Sağlıklı beslenme konusunda da önerilerde bulunan Doç. Dr. Balçık, "Et ve et ürünleri demir
açısından zengin gıdalardır. Hayvansal gıdalardan alınan demirin mideden emilimi daha
kolaydır ve kan değerini yükseltmede etkilidir. Kuru baklagiller, ıspanak ve üzüm gibi bitkisel
kaynaklı gıdalar da demir içermekte, ancak hayvansal gıdalara göre emilimleri daha
düşüktür. Vejetaryen beslenenler ve et tüketimi az olan kişilerde demir eksikliği daha sık
görülmektedir. Ancak, demir eksikliği tedavisi gören hastalar, özellikle yüksek kan yağları
(kolesterol ve trigliserid) olanlar ve kalp-damar hastalığı bulunanlar, et tüketimini hekimlerinin
önerdiği diyet çerçevesinde yapmalıdır" şeklinde konuştu.
